☆ちぽの部屋☆
鬱、社会不安障害を抱えるちぽのメンタルブログです。少しずつ前進中！
プロフィール
Author:ちぽ
うつ、SADを抱えています。
極度のあがり症。
特に"声の震え"に悩まされること10年・・・
ちぽ 24歳♀
理系大学に3年半通い、休学→中退。
夢だった医療事務の道へ進むが、3ヶ月で退社。
現在、派遣社員。
14歳で社会不安障害、22歳で鬱を併発。
鬱を発病して生活は180度変わってしまいました(>_<)
焦らず、ゆっくり、のんびり生きていきたいです。。。
ちぽの症状については
"ちぽの過去"と"社会不安障害"
を見てください。
☆★訪問ありがとう★☆
★掲示板はコチラ★
http://bbs11.fc2.com/php/e.php/chipo/
☆足跡帳はココ☆
気軽にコメント下さい！励みになります。
カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
ブログランキング(*´∀｀)ノ
鬱ランキングに参加中です。よかったらクリックお願いします↓(*>_<*)
リンク
- こころのくすり箱
- 社会不安障害
- SAD NET
- 女性健康 お悩み専科(noticaさん)
- 10システム(たかきつさん)
- ひかるの参考日記(ひかるさん)
- いつか追憶になる物語(ゆんさん)
- 迷路な日々(らくすさん)
- ココロ〜NSPH(NSPHさん)
- 九神未来「たまごの詩人」(九神未来さん)
- 憂鬱な雨(ajisaiさん)
- 鬱になっちゃった（＞０＜）!!(yukiさん)
- ゆったり/ゆっくり([しおん]さん)
- まるこのおへや(まるこさん)
- ココロの病 奮闘中!!(みよさん)
- twinkle star☆(おちさん)
- みかの不安障害闘病記(みかさん)
- happy 時々 sad(ショボ子さん)
- I want to sleep well ．．．(風露さん)
- ｻﾝﾌﾟﾙ百貨店
- 管理者ページ
ブロとも申請フォーム
月別アーカイブ
ブログ内検索
★メールフォーム★
個人的なお話をされたい方はこちらからどうぞ。
最近のトラックバック
RSSフィード
Powered By FC2ブログ
過去、未来
この声の震えさえなければ、人生変わってたかもしれないね。
自分の可能性を最大限に引き出す事ができたかもしれない。
仕事だって、勉強だって、
何も躊躇わず自分のやりたいことに積極的に挑戦できたかもしれない。
自分の可能性を最大限に引き出す事ができたかもしれない。
仕事だって、勉強だって、
何も躊躇わず自分のやりたいことに積極的に挑戦できたかもしれない。
近況��
近況
みなさんお久しぶりです。
6月頃からかな、肩の力がどうしても抜けません。
抜き方がわかりません。
そのせいか、声も出にくくなっちゃったし…
体がずっとだるいです。
急激な環境変化のストレスでしょうか。。。
何だか、頭がぐっちゃぐちゃになって、訳わかんなくなって、
彼氏と別れてしまいました。
mixiも突然辞めてしまいました。
あたし、本当にバカな事しちゃったよ。
6月頃からかな、肩の力がどうしても抜けません。
抜き方がわかりません。
そのせいか、声も出にくくなっちゃったし…
体がずっとだるいです。
急激な環境変化のストレスでしょうか。。。
何だか、頭がぐっちゃぐちゃになって、訳わかんなくなって、
彼氏と別れてしまいました。
mixiも突然辞めてしまいました。
あたし、本当にバカな事しちゃったよ。
生まれ変わります
６月になりました。
先週退職届けを出してきました。
ようやく光が差し込んできました。
明るい笑顔を取り戻しました。
うまく、気持ちの切り替えができそうです…☆
前を見て、歩いていこう。
幸せを、この手でつかみたい。。。
みなさん、ちぽにエールを下さい。
先週退職届けを出してきました。
ようやく光が差し込んできました。
明るい笑顔を取り戻しました。
うまく、気持ちの切り替えができそうです…☆
前を見て、歩いていこう。
幸せを、この手でつかみたい。。。
みなさん、ちぽにエールを下さい。
自分にできること
今、何がしたいのか。
一週間考えてみた。
**********
この社会不安で悩んでいる人、誰にも言えず苦しんでいる人の力になりたい。
そして、こんな些細なこと（声の震えなど）でも、
すごく苦しくて、辛い思いをしている人が世の中にはたくさんいるんだよ、って、多くの人に知ってもらいたい。
そのために、ちぽに何ができるか・・・？
まず、ちぽ自身が、鬱と正面から向き合うこと、
そしてこの闘病の日々を忘れないこと、
そんな思いで開設したこのブログ。
このブログを通じて多くの人に出会い、悩みを分かち合い、お互い励まし支えあってきた。
ちぽは、ネットという目には見えない世界での友情に、助けられ、支えられてきた。
そして、12月から通い始めた「話し方」教室。
苦手なこと（＝声を出すこと）をこのまま避け続けていたら、
一生後悔すると思った。
苦手なこと（＝人前で話すこと）にあえて挑戦する。
震えたっていい、真っ赤になったっていい、頭が真っ白になったっていい。
「話すこと」が楽しいって思えるようになりたい！
上手に話すことが全てではない。
大切なのは、「自分らしさ」。
かっこつけなくていい、等身大の自分でいい。
ありのままの自分を表現できるようになれば、きっと輝ける。
この"声の震え"を自分の個性として受け入れようと決めた。
いつか、必ず克服できると信じて。
心の病が注目されてきているとはいえ、
精神科、心療内科に対する偏見はまだ残っていると思う。
ちぽに通院する「勇気」をくれた、笑顔が素敵な受付のお姉さん。
この方に憧れて、医療事務と言う道を志しました。
http://chipochipo.blog45.fc2.com/blog-entry-129.html#more
http://chipochipo.blog45.fc2.com/blog-entry-210.html
心療内科は決して特別なところではない。
心療内科に対する理解を深めて欲しいこと、そして心が病んで悩んでいる方に一歩踏み出して頂きたい。
心療内科の事務として、患者さんを自分の「笑顔」で迎えてあげることが、ちぽの夢なのです。
でも、医療事務と言う形にこだわらなくてもいいのではないか、
という気持ちが最近してきました。
同じ悩みを持つ方達と接する方法は、他にないのだろうか。
模索しています。
一週間考えてみた。
**********
この社会不安で悩んでいる人、誰にも言えず苦しんでいる人の力になりたい。
そして、こんな些細なこと（声の震えなど）でも、
すごく苦しくて、辛い思いをしている人が世の中にはたくさんいるんだよ、って、多くの人に知ってもらいたい。
そのために、ちぽに何ができるか・・・？
まず、ちぽ自身が、鬱と正面から向き合うこと、
そしてこの闘病の日々を忘れないこと、
そんな思いで開設したこのブログ。
このブログを通じて多くの人に出会い、悩みを分かち合い、お互い励まし支えあってきた。
ちぽは、ネットという目には見えない世界での友情に、助けられ、支えられてきた。
そして、12月から通い始めた「話し方」教室。
苦手なこと（＝声を出すこと）をこのまま避け続けていたら、
一生後悔すると思った。
苦手なこと（＝人前で話すこと）にあえて挑戦する。
震えたっていい、真っ赤になったっていい、頭が真っ白になったっていい。
「話すこと」が楽しいって思えるようになりたい！
上手に話すことが全てではない。
大切なのは、「自分らしさ」。
かっこつけなくていい、等身大の自分でいい。
ありのままの自分を表現できるようになれば、きっと輝ける。
この"声の震え"を自分の個性として受け入れようと決めた。
いつか、必ず克服できると信じて。
心の病が注目されてきているとはいえ、
精神科、心療内科に対する偏見はまだ残っていると思う。
ちぽに通院する「勇気」をくれた、笑顔が素敵な受付のお姉さん。
この方に憧れて、医療事務と言う道を志しました。
http://chipochipo.blog45.fc2.com/blog-entry-129.html#morehttp://chipochipo.blog45.fc2.com/blog-entry-210.html心療内科は決して特別なところではない。
心療内科に対する理解を深めて欲しいこと、そして心が病んで悩んでいる方に一歩踏み出して頂きたい。
心療内科の事務として、患者さんを自分の「笑顔」で迎えてあげることが、ちぽの夢なのです。
でも、医療事務と言う形にこだわらなくてもいいのではないか、
という気持ちが最近してきました。
同じ悩みを持つ方達と接する方法は、他にないのだろうか。
模索しています。
鉄、ください
眠いけど眠れないです。
あーらら、今年もやってきちゃいました。
貧血の季節が。。。こなくていいのに。
さっきまで吐き気と痺れとめまいで身動きとれずでした。
体重、43ぐらいでした。
鉄剤もらわないとダメそうだわ(T_T)
明日が心配です。。
明日は絶対失敗したくないの。。
あーらら、今年もやってきちゃいました。
貧血の季節が。。。こなくていいのに。
さっきまで吐き気と痺れとめまいで身動きとれずでした。
体重、43ぐらいでした。
鉄剤もらわないとダメそうだわ(T_T)
明日が心配です。。
明日は絶対失敗したくないの。。
ＯＤ、その後
長い夢
みなさんこんにちは
気分転換にテンプレ変えてみました☆
いつもコメントありがとうございます！
励みになります
お返事少々遅くなりますが、気長に待って頂けると幸いです
さてさて、最近のちぽですが・・・
仕事はちょっぴり楽しいって思えるようになってきました。
職場の雰囲気にも徐々に慣れてきました。
医療事務というお仕事、見た目は華やか(?)ですが、決してラクではありません。
患者さんの笑顔が何よりの喜びです。
気分転換にテンプレ変えてみました☆
いつもコメントありがとうございます！
励みになります
お返事少々遅くなりますが、気長に待って頂けると幸いです
さてさて、最近のちぽですが・・・
仕事はちょっぴり楽しいって思えるようになってきました。
職場の雰囲気にも徐々に慣れてきました。
医療事務というお仕事、見た目は華やか(?)ですが、決してラクではありません。
患者さんの笑顔が何よりの喜びです。
キッパリ
気持ちを切り替えるために髪をバッサリ切った！
ちぽにとって「ピンチの時は髪を切ること」はおまじないのようなこと。
不思議と物事がいい方向にすすんでいく。
だから、仕事で息詰まったら切ろう！って決めてた。
髪を切った。
気持ちが前向きになって表情が明るくなった。
笑顔が増えた。
すべてがうまく行く気がしてた。
ちぽにとって「ピンチの時は髪を切ること」はおまじないのようなこと。
不思議と物事がいい方向にすすんでいく。
だから、仕事で息詰まったら切ろう！って決めてた。
髪を切った。
気持ちが前向きになって表情が明るくなった。
笑顔が増えた。
すべてがうまく行く気がしてた。
近況
みなさんコメントありがとうございます。
また最近鬱っぽくなってきました(-.-;)
負けそうな自分と、へこたれるな、頑張れって言う自分。
パニクってる自分と、それを端から見てる自分。
自分が二つになっていく。。。
ため息ばかり、
お金の為に仕事をするのって、悲しすぎる。
お金なんかいらない、楽しくてやり甲斐のある仕事がしたい。
ため息ばかり。
最近布団に入って寝てない。
布団に入ると明日が来ちゃうから。。
夜一人になると
不安と寂しさで押し潰されそうになる。
助けて、、誰かそばにいて。。。
また最近鬱っぽくなってきました(-.-;)
負けそうな自分と、へこたれるな、頑張れって言う自分。
パニクってる自分と、それを端から見てる自分。
自分が二つになっていく。。。
ため息ばかり、
お金の為に仕事をするのって、悲しすぎる。
お金なんかいらない、楽しくてやり甲斐のある仕事がしたい。
ため息ばかり。
最近布団に入って寝てない。
布団に入ると明日が来ちゃうから。。
夜一人になると
不安と寂しさで押し潰されそうになる。
助けて、、誰かそばにいて。。。
矛と盾
週の中日に休みがあるから気持ち的にラクです。
『月火水』→休→『金土』→休
こんな感じ☆
時々思います。
SADなのに、なんで接客の仕事ばかりやってるんだろって。。。
人が好きなんです。
でも、声が震えちゃうんです。
なんで、なんで、なんで・・・？
『月火水』→休→『金土』→休
こんな感じ☆
時々思います。
SADなのに、なんで接客の仕事ばかりやってるんだろって。。。
人が好きなんです。
でも、声が震えちゃうんです。
なんで、なんで、なんで・・・？
お仕事2週目
仕事を始めて一週間。
初めは緊張して患者さんの名前が呼べず、先輩から「もっと大きい声で」と注意され・・・。
仕事は雑用ばかり。
名前を呼んでも患者さんが来てくれない。
数万の薬歴の紙を触っているうちにささくれや切り傷ができて両手の指が血だらけ。
彼に電話した時、辛くて悔しくて泣きじゃくってしまいました。
「全くやりがいを感じない」
でも、4〜5日目、
大きい声で患者さんを呼べるようになり、自然な笑顔で接することができるようになりました。
ちぽの笑顔が患者さんの笑顔へ繋がったときが何よりも嬉しい！！！
少しずつ、少しずつ。
あせらずゆっくり。
初めは緊張して患者さんの名前が呼べず、先輩から「もっと大きい声で」と注意され・・・。
仕事は雑用ばかり。
名前を呼んでも患者さんが来てくれない。
数万の薬歴の紙を触っているうちにささくれや切り傷ができて両手の指が血だらけ。
彼に電話した時、辛くて悔しくて泣きじゃくってしまいました。
「全くやりがいを感じない」
でも、4〜5日目、
大きい声で患者さんを呼べるようになり、自然な笑顔で接することができるようになりました。
ちぽの笑顔が患者さんの笑顔へ繋がったときが何よりも嬉しい！！！
少しずつ、少しずつ。
あせらずゆっくり。